Julien Astouric alias Ju’
📚 Aimant apprendre pour donner les meilleurs chances à ses patients, Julien a pu validé le Diplôme Européen de Préparation Physique, puis le DU pathologie du rugby, le DU Kinésithérapie du Sport à l’INSEP et le DU Sport Motricité Santé. 🏋️ Également préparateur physique depuis 2014 il a encadré de nombreuses équipes de rugby à différents niveaux (fédérale 2, fédérale 1, compétition internationale en rugby à 7…) tant pendant les matchs que sur la rééducation et réathlétisation sur le terrain, et diriger des pré saison en football à niveau régional. 🎙️ Depuis 4 ans il a lancé le podcast Objectif Performance (dispo sur toutes les plateformes) pour construire son haut niveau. Il y interviewe des kinés, préparateurs physiques, coaches, qui amènent et accompagnent leurs athlètes au plus haut. 🤕 Après 10 ans de douleur au genou, il s’est remis au sport progressivement avec la naissance de son premier enfant. Depuis, il alterne entre trail, VTT enduro, escalade en bloc et musculation. 💪 Si tu es rugbyman, footballeur, coureur à pied, ou juste que ton genou te fait souffrir, que tu te remets au sport après une blessure, ou que tu es en fin de rééducation et que tu vas reprendre plein fer la préparation physique, PPC est là !
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